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Le acompaño en la resolución de sus dificultades personales, relacionales o familiares a través de un enfoque integrativo y dinámico. Mi trabajo se sitúa en la intersección de la terapia sistémica (el vínculo con los demás), el tratamiento del trauma (EMDR) y una visión holística de la salud. Ya sea en consulta, por videoconferencia o mediante sesiones de ‘Walk and Talk’ al aire libre, actuamos juntos sobre sus bloqueos emocionales y su equilibrio vital para restaurar una armonía duradera.
Dentro del Espacio de Terapia Individual, te ofrezco un ambiente cálido y confidencial donde puedes expresarte con total libertad y seguridad. Es un lugar dedicado a tu bienestar emocional, donde juntos podemos explorar tus emociones, pensamientos y los desafíos que enfrentas en tu vida. Aquí serás escuchado con empatía y respeto, sin juicios. Nuestra relación terapéutica es una colaboración que tiene como objetivo ayudarte a comprender mejor a ti mismo(a) y descubrir tus propios recursos para superar obstáculos. Trabajaremos juntos para identificar patrones de comportamiento o emocionales que pueden limitar tu desarrollo, y buscaremos crear cambios positivos en tu vida. Este espacio es el catalizador de procesos de sanación y crecimiento personal, brindándote la oportunidad de alcanzar un equilibrio emocional y vivir una vida más plena y equilibrada.
Duración de la sesión: 45 minutos.
La terapia de pareja es un enfoque comprensivo y efectivo que te ayuda, como pareja, a superar desafíos y mejorar tu relación. En estas sesiones especiales, contarás con un espacio seguro donde puedes expresarte libremente, compartir tus emociones y preocupaciones. El objetivo es acompañarlos hacia una mejor comprensión mutua, mejorar la comunicación y resolver conflictos de manera constructiva. Ya sea que estés enfrentando problemas de confianza, desacuerdos frecuentes, dificultades sexuales u otros desafíos relacionales, la terapia de pareja te brinda herramientas y estrategias para fortalecer el vínculo, recuperar la intimidad emocional y construir una relación satisfactoria.
Duración de la sesión: 45 minutos.
La terapia familiar es una poderosa herramienta que ayuda a las familias a resolver conflictos y fortalecer sus vínculos. Durante estas sesiones terapéuticas, se crea un espacio seguro y acogedor donde todos los miembros de la familia pueden expresarse libremente y ser escuchados. El trabajo se hace en colaboración con la familia para identificar los patrones de interacción problemáticos, mejorar la comunicación y promover la comprensión mutua. Ya sea que la familia esté pasando por dificultades en la comunicación, conflictos intergeneracionales, problemas de crianza, ajustes a cambios importantes o cualquier otro desafío, la terapia familiar ofrece un enfoque integral para abordar estos problemas y encontrar soluciones constructivas. A través de la terapia familiar, se fomenta la resiliencia familiar, se fortalecen los lazos afectivos y se crea un entorno de apoyo y comprensión mutua para cada miembro de la familia.
Duración de la sesión: 45 minutos.
El EMDR es una herramienta eficaz para procesar experiencias del pasado que generan malestar en el presente. A través de estimulaciones bilaterales, ayudamos al cerebro y al cuerpo a liberar bloqueos emocionales profundos. Mi enfoque integra esta técnica para fortalecer tu resiliencia, permitiéndote recuperar la armonía y el control sobre tu propia vida de una manera integral y profunda.
Duración de la sesión: 45 min
La salud mental no se limita al pensamiento. Mi práctica integra el equilibrio fisiológico (sueño, alimentación, ritmos biológicos) como base de su resiliencia psicológica.
Inspirada en la ecoterapia, esta modalidad de consulta en el exterior combina la psicología con la actividad física para obtener beneficios concretos:
Liberación de la palabra: El movimiento bilateral al caminar facilita la fluidez del pensamiento y rompe la formalidad del cara a cara en el gabinete.
Regulación nerviosa: El esfuerzo moderado en contacto con la naturaleza reduce el estrés (cortisol) y estimula las hormonas del bienestar.
Perspectiva y claridad: Caminar en espacios abiertos ayuda a salir de las rumiaciones mentales y permite observar los problemas desde un nuevo ángulo.
Como complemento, integro principios de la naturopatía (en curso de especialización) para fortalecer su sistema nervioso desde el interior, logrando que el trabajo terapéutico sea más profundo y duradero.
«Si la terapia clásica ayuda a soltar las maletas, la Walk and Talk therapy ayuda a ponerse de nuevo en marcha.»
Las sesiones de Walk and Talk requieren una organización específica (lugar, meteorología). Están disponibles exclusivamente bajo reserva por teléfono o correo electrónico.
(Nota: Próximamente habrá consultas específicas de naturopatía).