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Le suivi psychologique que je propose implique de rechercher un espace de collaboration et de réflexion pour aborder les aspects problématiques ou non de la vie, que ce soit pour soi-même, sa famille ou ses proches. Il permet une expression libre et valorisée, où l’écoute est présente. En tant que psychologue clinicien, je m’appuie également sur une formation en psychothérapie systémique et thérapie familiale. Ces approches thérapeutiques considèrent l’être humain dans le contexte de ses relations et environnement, et visent à comprendre et améliorer nos interactions avec nos proches. En résolvant les conflits, améliorant la communication et renforçant les liens familiaux, nous cherchons à favoriser un soutien mutuel et une meilleure harmonie, pour atteindre un équilibre émotionnel et un bien-être global.
Au sein de l’Espace de Thérapie Individuelle, je vous offre un espace chaleureux et confidentiel où vous pouvez vous exprimer en toute liberté et en toute sécurité. C’est un lieu dédié à votre bien-être émotionnel, où nous pouvons explorer ensemble vos émotions, vos pensées et les défis que vous rencontrez dans votre vie. Ici, vous serez écouté avec empathie et respect, sans jugement. Notre relation thérapeutique est une collaboration qui vise à vous aider à mieux vous comprendre et à découvrir vos propres ressources pour surmonter les obstacles. Nous travaillerons ensemble pour identifier les schémas comportementaux ou émotionnels qui peuvent limiter votre épanouissement, et nous chercherons à créer des changements positifs dans votre vie. Cet espace est le catalyseur de processus de guérison et de croissance personnelle, vous offrant la possibilité d’atteindre un équilibre émotionnel et de vivre une vie plus épanouie et équilibrée.
Durée de la séance : 45 min
La thérapie de couple est une approche bienveillante et efficace qui vous aide, en tant que couple, à surmonter les défis et à améliorer votre relation. Lors de ces séances spécifiques, vous bénéficiez d’un espace sécurisé où vous pouvez vous exprimer librement, partager vos émotions et vos préoccupations. L’objectif est de vous accompagner vers une meilleure compréhension mutuelle, à améliorer votre communication et à résoudre les conflits de manière constructive. Que vous soyez aux prises avec des problèmes de confiance, des désaccords fréquents, des difficultés sexuelles ou toute autre difficulté relationnelle, la thérapie de couple vous offre des outils et des stratégies pour renforcer votre lien, retrouver une intimité émotionnelle et construire une relation épanouissante.
Durée de la séance : 60 min
La thérapie familiale est un outil puissant qui aide les familles à résoudre les conflits et à renforcer leurs liens. Au cours de ces séances thérapeutiques, un espace sûr et accueillant est créé où tous les membres de la famille peuvent s’exprimer librement et être entendus. Le travail se fait en collaboration avec la famille pour identifier les schémas d’interaction problématiques, améliorer la communication et favoriser la compréhension mutuelle. Que la famille rencontre des difficultés de communication, des conflits intergénérationnels, des problèmes d’éducation, des ajustements liés à des changements importants ou tout autre défi, la thérapie familiale offre une approche globale pour aborder ces problèmes et trouver des solutions constructives. À travers la thérapie familiale, la résilience familiale est encouragée, les liens affectifs sont renforcés et un environnement de soutien et de compréhension mutuelle est créé pour chaque membre de la famille.
Durée de la séance : 60 min
La thérapie efficace pour les troubles du stress post-traumatique (TSPT) est un soutien précieux pour surmonter les séquelles émotionnelles d’un traumatisme. Lors de ces séances thérapeutiques spécifiques, vous bénéficiez d’un espace sécurisé où vous pouvez partager vos expériences traumatisantes et explorer les émotions qui en découlent. Nous collaboreront pour identifier les déclencheurs, les schémas de pensées négatives et les symptômes persistants associés au trauma. Grâce à des approches thérapeutiques éprouvées telles que « Eye Movement Desensitization and Reprocessing » (EMDR) et l’exposition prolongée, vous pourrez développer des mécanismes d’adaptation sains, réduire l’anxiété et retrouver une vie équilibrée. La thérapie pour les TSPT vise à restaurer votre bien-être émotionnel, à améliorer votre qualité de vie et à vous donner les outils nécessaires pour surmonter les effets du traumatisme.
Durée de la séance : 45 min